Dagdröm dig fram till kreativa lösningar
När jag försöker förklara fördelarna med att dagdrömma får jag ofta höra något i stil med: "Om dagdrömmar är så effektiva, varför kommer jag inte upp med lysande idéer hela tiden?"
Och mitt svar är enkelt. Precis som med alla bra kreativitetstekniker måste dagdrömmar vara fokuserade, målinriktade och medvetna för att bli framgångsrika.
En annan barriär för dagdrömmar är tid. Med inkorgar som är proppfulla av e-post, snabbmeddelanden som pingar var femte minut och notiser som lyser upp din telefon kan hela dagar försvinna till möten och svar på frågor.
Under ett klassiskt samtal med talkshow-värden Charlie Rose förklarade Bill Gates hur han beundrade all ledig tid i Warren Buffetts almanacka. Gates förklarade att detta var en upplysande upplevelse för honom eftersom han insåg att sitta och tänka kan vara av oändligt mer värde än ständigt arbete.
Lång historia kort: om Warren Buffett kan skapa utrymme i sin dag för att tänka, så kan du det också!
1️⃣ Gör din läxa 🤓
Antingen ensam eller med ditt team, ta en ny titt på problemet. Omformulera det, utmana dina antaganden och försök med omvänd brainstorming (idéer för hur du skulle kunna förvärra problemet). Detta fungerar för att informera de djupare delarna av ditt sinne, så ditt undermedvetna har mycket att tänka på.
2️⃣ Stäng av 😴
När du är klar med din förberedelse, ta en paus från problemets press genom att göra något annat i 30 till 60 minuter. Ge över frågan till det undermedvetnas aktiva krafter. Låt dina tankar vandra i ensamhet medan all information "inkuberas".
3️⃣ Skörda resultat 🏆
Genom att göra detta, ger du det undermedvetna sinnet frihet att produktivt vandra, leka med koncept och generera nya insikter och idéer - sådana som du kanske aldrig skulle ha stött på om du direkt angriper ditt utmaning. Genom att ge ditt sinne utrymme att gå omkring med sina affärer kommer det att göra det fantasifulla arbetet åt dig.
🚶VÄLJ EN DAGDRÖMSAKTIVITET 🚶
Det finns massor av sätt att komma i rätt sinnesstämning för att dagdrömma. Jag gillar att låta mitt 'sinne vandra' när jag är ute och reser. Andra människor föredrar att ta en promenad eller kludda. Uppfinnaren Thomas Edison brukade fiska från änden av sin brygga nästan varje dag. När man frågade honom det senare i livet, medgav han att han inte gjorde det för att fånga fisk. I stället sade han: "För när du fiskar utan bete, stör folk dig inte och inte heller fisken. Det ger mig min bästa tid att tänka."
⚡ FÅNGA IDÉERNA ⚡
Slutligen - och detta är verkligen viktigt - glöm inte att noga uppmärksamma alla idéer som dyker upp medan du dagdrömmer, och skriv ner dem. Det är ingen idé att ha en fantastisk idé och sedan omedelbart glömma den!
Koppling till jobbsökande
Oavsett om du letar efter ett jobb, försöker komma fram till nästa steg i din karriär eller försöker lösa ett problem på arbetsplatsen, kan den riktade dagdrömmen vara ett ovärderligt verktyg.
Att hitta ditt drömjobb kan till exempel vara ett problem som verkar överväldigande vid första anblicken. Men genom att använda tekniken ovan kan du börja bryta ner problemet, utmana dina antaganden (till exempel att det perfekta jobbet måste vara inom en viss industri, eller att du måste ha en viss examen för att nå dina mål) och till och med fundera över hur du skulle kunna göra situationen sämre (vilket kan hjälpa dig att identifiera fallgropar att undvika).
Sedan kan du ta dig tid att dagdrömma, låta ditt undermedvetna ta över och komma på lösningar som du kanske inte hade tänkt på tidigare. Kanske upptäcker du att ditt drömjobb finns inom en helt annan industri än du tidigare tänkt, eller att du har färdigheter och erfarenheter som skulle vara ovärderliga i en roll du aldrig tidigare övervägt.
Så nästa gång du känner dig fast, oavsett om det gäller jobbsökande eller något annat problem, prova den riktade dagdrömningstekniken. Du kanske blir förvånad över vilka kreativa lösningar du kommer fram till!
Comments