Feelgoodonsdag

Jobhunter
28 maj
2 min läsning

Du är inte lat – du är överväldigad

Det kan kännas som att du inte gör tillräckligt. Du borde ha sökt fler jobb, skrivit bättre personligt brev, varit mer driven. Du kanske till och med har börjat kalla dig själv för “lat”.

Men sanningen är att det ofta inte handlar om lathet alls. Det handlar om överväldigande. När kraven känns stora, vägen oklar och självförtroendet lågt – då är det inte så konstigt att kroppen och hjärnan bromsar in.

Och vet du vad? Det är helt normalt.

Vi tror att vi måste vara perfekta – men vi behöver vara mänskliga

Att söka jobb är inte bara att fylla i blanketter. Det är att visa sig. Öppna upp. Riskera avslag. Gång på gång. Det är inte konstigt att det tar på energin.

Så vad händer om vi byter perspektiv? Istället för att säga “jag borde ha gjort mer” kanske du kan säga:

“Jag har gjort det jag orkat – och det är okej.”

Det betyder inte att du ska sluta anstränga dig. Det betyder att du ska börja ge dig själv samma medkänsla som du skulle ge någon annan i samma situation.

Återhämtning är inte ett avbrott – det är en förutsättning

Det vi ser hos många deltagare i vår verksamhet är detta: när vi pressar oss för hårt, blir vi sämre på att faktiskt göra det som behöver göras. Men när vi tillåter oss att vila, sätta gränser och ta pauser – då orkar vi också fortsätta.

Det är också därför Rusta och Matcha fungerar så bra. Genom Arbetsförmedlingen kan du få tillgång till en handledare som inte bara pratar CV – utan som också förstår att du är en hel människa. Hos oss får du stöd att både orka och agera. Det är helheten som räknas.

Din utmaning

Ta en aktiv paus.Inte en paus där du skrollar planlöst i telefonen. Utan en riktig, återhämtande paus.

Gå en promenad. Lyssna på musik. Skriv tre saker du är stolt över från veckan.Sen – kom tillbaka till jobbsökandet med ny energi.

Rusta och Matcha med Jobhunter

Genom Arbetsförmedlingen kan du ta del av Rusta och Matcha – ett stöd som ser hela dig. Vi hjälper dig att ta nästa steg utan att bränna ut dig på vägen. Det handlar om långsiktig framgång – inte kortsiktig press.

KA-nummer: